きのうからちょっと風が変わりましたね また暑くなるらしいですけど 着実に季節は変わりつつあります 
外気は1年を通じて、また1日のなかでもこくこくと変化しますが カラダの中は変化を嫌がります カラダは一定に保とうとします そりゃそうですよね〜カラダが外気に応じてイチイチ変化してたらえらいことになる
たとえば、暑かったら汗をだしてカラダを冷やそうとします 寒かったら立毛筋(さぶいぼのこと)で毛穴をふさいで体温が逃げないようにします そうやって体温を一定に保っているのです これらの調整を担っているのが自律神経です 寝てても起きててもいつでもこの神経はずっと働いています すごい神経です 
でも自律神経による調節があまり上手でない人がいます そういう人はカラダがSOSをだします 急な動悸、急に汗がでる、手足がいつも冷えている、食欲不振など
病院に行ってもいまいち原因が分からないこのような症状は 自律神経の働きをスムーズにすることで落ちつきます  はりやお灸の刺激は感覚神経から自律神経への経路をつたわり効果を発揮します テーマ:健康で過ごすために - ジャンル:ヘルス・ダイエット
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