この頃はオイシく食べれてますか？
「食べれなくて冷たいもんばっかり飲んでます」
と胃の不調を訴える方が多い季節です

水分補給はとても大切ですね
でも、胃のことを考えてご飯の前後30分は飲むのをやめるといいです

胃の役割はいくつかありますが、特に大事なのは
“食べ物についてきた雑菌を胃液の塩酸で消毒する”ということ
冬とちがってこの時期は口に入れるものに菌が多く付着しています
過度の水分摂取で胃液中の酸が薄まってしまうと、この消毒が不十分になる
胃の粘膜そのものの負担も大きくなります
雑菌のついたものを腸へ放り込むことになるので
下痢などもしやすくなります

食事の前後30分は水分を控えましょう
水分補給のやり方をちょっと工夫するだけで
とっても消化器系にやさしく環境がつくれますよ

友人の鍼灸師さんに針をしてもらいました
パソコンして肩がキューッと凝ってしまってね

あらためて実感しましたが　針はやっぱり気持ちいい〜
やわらかい針でやさしく刺激してもらうと本当にヨダレもんです

“針（はり）”って聞くとやっぱり最初は痛そうなかんじですよね
でもやってみると想像とはだいぶん違うと思います

わたしのやっている反応点治療では針は一番細いものを
使用するので髪の毛よりも細くてしなやかです
深く刺さずに皮下数ミリの浅いところに針先をとどめます
ほとんど針の痛みを感じることはありません

コリ固まった筋肉の上の皮フを刺激すると
筋肉はスッとゆるんでコリがやわらぎます
キューッとなっていた肩がウソのようにラクになるの

その後は久しぶりに首と肩のコリを忘れてすごせたわ〜

最近ガッツリ週に２回治療に来ている患者さんのはなし〜

今月からお仕事が激忙になったとのことでカラダがもたない
なんとか夏休みまで耐えれるようにしてほしい・・・とのこと

こういう前向きな患者さんの治療はやっていても楽しいですっ

首がこっていたりお腹の調子が悪いなど毎回ありがますが
基本のポイントは〜
□　筋肉をゆるめてカラダ全体のつっぱり感をとること
□　短くても質の良い睡眠がとれるようにモルヒネをたっぷりだす
□　肝臓の機能を回復させてパワーがおちないようにする
□　弱い腸のケアをしっかりして免疫力が下がらないようにする
などです

“睡眠も短いし仕事もキツいわりにはカラダがもっている
かなりカラダのキレがいい　しんどくない”　ウレシイです

ハリ灸治療を健康づくりのつもりで生活に組み入れるといいですねっ

このあいだ花隈にある「隈病院」に寄りました
甲状腺専門の有名な病院です
数年前に母がここで橋本病の手術をしています

いつも混んでいますがどなたも甲状腺の治療や検査希望の方です
バセドウ病、粘液水腫、橋本病・・・
院は甲状腺疾患と乳ガンとの関連も研究されているらしく
患者さんは無料で乳ガン検査（マンモグラフィ）もしてくれます

院内にあるカフェに行くと　同じ病室どうしの患者さんが
お茶を飲んでいたりします
皆さんノドに痛々しい手術跡があります

橋本病〜
甲状腺の炎症です　甲状腺ホルモンが漏れ出たり
腺が機能しなくなるとホルモンが出なくなります
膠原病の仲間で自己免疫疾患だとも言われます
圧倒的に女性の患者さんが多かったのですが
近年は若年化してきて　男性の患者さんも増えています

わたしは自分のカラダに大きな変調があったらまず甲状腺を
しらべようと思っています　母親からもそう言われています
遺伝素因を気にしてのことです

次回は遺伝素因について書いてみようと思います

競輪選手の患者さん　まだまだ現役です

彼は内臓をケアできるはり灸治療を続けることで
まだまだ頑張れると言ってくれています

『 筋肉はケガなどでメンテナンスをしながらでも
鍛えつづければいい　でもその筋肉をつくるのは内臓
内臓のケアすることで筋肉ががんばり続けられる
選手生命は筋力のパワーが落ちたときではなく
内臓が弱ったときに終わる 』

彼はプロの選手であり　いくつかの針治療や整体を
掛け持ちしてケアをしています
そして内臓と自律神経に着目した反応点治療は外せないと
言ってくれています

スポーツにたずさわる方たちにもまだまだ出来ることが
あるなと　嬉しくなりましたっ